Embedded Files
Op deze pagina leest u wat de fysiotherapeut voor u kan doen bij etalagebenen.
Aanpak van de fysiotherapeut:
Intakegesprek
Informatie geven (zoals op deze website)
Vragenlijst(en) afnemen
Loopbandtest afnemen
Samen met u een plan van aanpak maken
Loopschema en trainingprogramma opstellen
Zo nodig overleggen met andere zorgverleners zoals huisarts, vaatchirurg, ergotherapeut of diëtist
Vragenlijsten
Papier: deze kunt u zelf uitprinten, invullen en meenemen naar uw fysiotherapeut
Digitaal: maak een account aan op https://mijnzorgtoegang.nl/app/#/login
Vragenlijst 1:
Klachten in uw dagelijks leven
VascuQOL-6-meetinstr.pdfVragenlijst 2:
Effect van de loopbandtraining
Vragenlijst Global Perceived Effect ADL-loopafstand-Tevredenheid.pdfVragenlijst 3:
Resultaat van de behandeling
GPE-GEE-meetinstr-2-items.pdfLoopbandtest
Bij de loopbandtest gaat u tegen een steeds hogere helling oplopen. Met de test wil de fysiotherapeut weten wanneer de pijn in uw benen begint en waar. Daarna wordt gekeken hoelang en tot hoe ver u maximaal kunt lopen.
Gedurende een jaar wordt deze test elke 3 maanden herhaald. Zo kunt u zelf en de fysiotherapeut zien wat de vorderingen zijn. Voor controle door de huisarts of vaatchirurg zijn deze resultaten ook van belang.
Samen een plan van aanpak maken
Na het onderzoek bespreekt de fysiotherapeut samen met u een plan van aanpak om de klachten als gevolg van uw etalagebenen te verminderen. Daarbij komen de volgende punten aan de orde:
Wat kunt u zelf doen om het effect op uw klachten zo groot mogelijk te maken?
Wat is er voor u haalbaar om te doen?
Hoe kan de fysiotherapeut u daarbij helpen?
Hoe kunnen andere zorgverleners u helpen om verder te kunnen lopen?
Wat zijn de mogelijkheden als de looptraining onvoldoende helpt?
Een loopschema opstellen
Naar aanleiding van de loopbandtest en de voor u haalbare mogelijkheden, stelt de fysiotherapeut een loopschema voor u op. Afhankelijk van hoe snel u klachten krijgt, zal dit schema bestaan uit meerdere intervallen. Dit betekent dat u loopt totdat de pijn in uw benen zeer onaangenaam wordt. Vervolgens stopt u en wacht tot de pijn afzakt. Na dit interval loopt u weer verder tot uw pijngrens en staat vervolgens weer stil. Dit herhaald u meerdere keren (meestal 3-5 'etappes').
Lopen is voor uw benen het meest effectief. Echter alle vormen van bewegen helpen uw conditie te verbeteren. Denk daarom ook na wat u zelf naast het lopen nog meer aan beweging kunt doen. Zoek vooral naar manieren die u leuk vindt. Dat houdt u namelijk het makkelijkste vol.
Overleg met andere zorgverleners
Zo nodig overlegt uw fysiotherapeut met andere zorgverleners die betrokken zijn bij etalagebenen. Dit kunnen zijn:
huisarts
vaatchirurg
ergotherapeut
diëtiste
Daarnaast kan het zinvol zijn ook uw partner of mensen uit uw directe omgeving goed te informeren. Zij zijn altijd welkom om een keer mee te komen naar de praktijk.
Page updated
Report abuse